Зелено-Віолетовий Форпост Сили
Прийміть виклик та побудуйте м’язовий бастіон із нашими яскравими комплексами.
Прийміть виклик та побудуйте м’язовий бастіон із нашими яскравими комплексами.
*zorofa* об’єднав передові техники та яскраву палітру для прокачки вашого тіла.
Сила – це не лише маса, а й яскрава енергія запалу та витривалості.
Поєднуємо інтервальні вибухи, пірамідальні підйоми та контрольовану релаксацію.
Вибухова робота з високою інтенсивністю.
Поетапне збільшення ваг з плавним зниженням повторів.
Активне розтягнення та дихальні техніки між підходами.
Повний набір комплексів для спорудження м’язового бастіону.
Жим штанги на лаві з акцентом на вибухову фазу.
Глибокий присід із паузою для формування ніг-стовпів.
Тяга штанги в наклоні з акцентом на ширину спини.
Пуловер з гантелею для розкриття грудей і біцепса.
Бурпі з присіданням для загальної витривалості.
Фінішний дроп-сет із всіх вправ для повного виснаження.
Оберіть свій шлях – від Оборонця до Верховного Штурмовика.
Наші кислотно-зелені та віолетові методики, підтримка та експертиза — гарантія вашого успіху.
Яскраві техніки для яскравого прогресу.
Постійний зворотний зв’язок та мотивація.
Ріст сили й витривалості вже з перших тижнів.
Заповніть форму й отримайте свій персональний курс фортеці сили.
